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こんにちは、身体を作るパーソナルトレーナーのヒカルです。
前に他の記事にて、話題のクレンズジュースによるダイエットについて、その口コミなどの評価をまとめた記事を書きました。
まだご覧になっておられない方はこちらもどうぞ。
クレンズダイエットでダレノガレ明美のように痩せた！？評価を大暴露！
今回はこれを受け、今度は実際にダレノガレ明美のクレンズジュースの飲み方について確認する内容です。
ダレノガレ明美のクレンズジュースは画像のこちら！
クレンズジュースと言いましても様々な種類がございます。お間違えのないように。
👇※ちなみに、私の妻も使っているのですが、そんなダレノガレ明美がプロデュースした「ダイエットグッズ」がトレーナーの私の界隈でも面白い評価をされているので、その事も記事にしました。
よければ暇つぶしにでもご覧ください。
ダレノガレ明美プロデュースのsofaithってどうなの！？口コミを徹底チェック！を読む
本日の記事の目次
ダレノガレ明美のクレンズジュースの飲み方
ではここからさっそく、具体的にダレノガレ明美のクレンズジュースの飲み方について書いて行きます。ご参考になってみてください。
まず、このダレノガレ明美のクレンズジュース、お得な事に実際に作ったクレンズジュースを携帯するためのボトルが無料で付属します。
購入後クレンズジュースの飲み方さえわかれば、すぐに実践できて良いですね。ここはおすすめポイントの一つになりますね。
➡手順①クレンズジュースのボトルにはわかりやすく目盛りがございまして、ここにクレンズジュースダイエットの一杯分に相当する水２００ミリリットルを入れます。
➡手順②続いて、ダレノガレ明美さんがいかにも関わっていそうに思えます、オシャレなパッケージを開けてください。
中には、お茶の粉末のような、緑色の粉状のものが入っております。こちらを水に溶かす事になりますね。
この時点でもう果物のような不思議な良い匂いが立ち込めます。確かに身体にいいものって感じがします。
➡手順③今度はここから、これも付属の軽量スプーンにて、二杯分ボトルに入れてください。
➡手順④後はこれをもう、よくシェイクして完成です。ボトルにままお飲みください。
完成しますと、一見美味しそうと言うよりも、青汁やプロテインの類のもののようにも感じ、どうなのだろうという気分にもなりますが、味は全く違います。
味はレモン等の果物の香り、酸味が心地よいもので、非常に飲みやすいです。
こちらのダレノガレ明美のクレンズジュース、グリーンスムージーが一番近いイメージになりますが、今まで使用したどの水分系のダイエットものよりも飲みやすいと感じました。
同じように作って携帯する系のもので飲み続ける事が継続できなかったという方、ぜひ一度でいいのでお試しください。
ただ一つだけこのダレノガレ明美のクレンズジュース、弱点があると言いますと・・それを以下に、私も多くの方からうかがいましたお客様の口コミからまとめさせていただきます。
ダレノガレ明美のクレンズジュースの弱点
お腹の足しにならず、置き換えダイエットを目論んでも失敗する傾向が？！
このダレノガレ明美のクレンズジュースなのですが、よく聞きます悪い口コミに、お腹の足しにならな過ぎて、すぐにお腹が空いて他のものを食べてしまいそうになる、というものがございます。
最も、人によっては逆にお腹の足しになっていい、という方もおられますので、一つの意見として確認ください。
確かに、ヘルシーさ、味、成分のダイエットへの有効度としては申し分ないこのダレノガレ明美のクレンズジュース、しかし、さっぱりしている印象は受けます。
私自身も約一カ月間の間、飲み続けてみました。
確かに、腹持ちはそこまで良くないと言っていいですね。
ただし、この腹持ちが悪い、だからすぐに食べてしまうというのは、その方の自制心の問題の方が大きい場合もあります。
逆に腹持ちがいい食品は、ダイエットをする上では良くない点も必ずありますので、矛盾した問題ではあるのです。
ただダレノガレ明美のクレンズジュースの飲み方の評価の一つとして、ご参考になさってみてください。
ダイエットに良くない成分が添加物に？
クレンズジュースには必ず、食品添加物が入っております。なぜなら、これが無ければ美味しさ、安全性の面でいいものにならないからなのでしかたがないのですが、
食品添加物は体内で重要な酵素の働きを阻害する効果があり、ダイエットの上では問題点になるのです。
ダレノガレ明美のクレンズジュースの正しい解釈の仕方と飲み方
では、そのようなマイナス面があるのでダレノガレ明美のクレンズジュースはやはり諦めるべきでしょうか？
いえ、違います。
これでダイエットに失敗する方には、クレンズジュースの解釈の仕方の間違いが飲み方に影響を与えてしまっているのです。
では正しい飲み方のためには、これをどのように解釈すればいいのでしょうか。
確かにこのクレンズジュース、身体にいい物体、という事はわかりますが、別に裏面を見てもどこを見ても、このように使用する事でダイエットになる、などどこにも書かれておりません。
要するに、勝手に飲むだけで痩せる、というように考えてしまっている事自体がもう間違いなのです。
そもそもクレンズジュースとは何か？
これが、少量で欲しい栄養分だけを得られる事で、、消化器官を休ませ、デトックスの作用を起こすためのもの、という位置づけです。
つまり、飲めば痩せる魔法の粉、水分、というようなものでは全くないのです。
飲み方次第でもちろんダイエットに直結はしますが、あくまでそれぞれに飲み方は委ねられているのです。
では正しいおすすめの飲み方はどのようなものなのでしょうか？
正しい飲み方
➡① 置き換えやファスティングに代用する飲み方へ。
これは先ほど少し触れました。しかしこの考え方はわかっても、腹持ちがあまりしないという問題があり、そこはどうにかならないでしょうか。
➡② 飲み方の最大のポイントは、何と混ぜて飲むか
ダレノガレ明美のクレンズジュースの飲み方として、最重要なポイントは、何と混ぜて飲むか、です。
つまり、そもそもそのまま飲むのも間違っていたのです。
では、一体このような特殊な飲み物ですが、何と混ぜればいいのでしょうか。
よくこのダレノガレ明美のクレンズジュースの飲み方としておすすめなのは、
・牛乳
・豆乳
・ヨーグルト
あたりは基本でよく言われますね。さらにダレノガレ明美が言うには、クッキーを入れるのもいいそうです。適度に入れれば味も美味しくなって腹持ちも上がり、確かに飲み続けられそうです。
➡③ そもそも正規の方法で作らない？
先に水２００ミリリットルにスプーン二杯で作ると書きましたが、これはあくまで目安に過ぎません。必ず守らないと身体に害があるなんて事もないのですね。
そこで、正規の方法で作って薄い、すぐにお腹が空く、といった方におすすめなのが、水の量を半分の１００ミリリットルにする事です。
水分が少ないと、ダレノガレ明美のクレンズジュースは、ウイダーのようにゼリー状に固まる事もわかっております。こうなりますと、食感もアップするだけではなく食べた気になりますので腹持ちも上がります。
ここで一時間程度冷蔵庫で冷やしますと、さらに固まりが強くなり、美味しくなります。
➡④ さっぱりしているので、朝におすすめ
飲み方として置き換えダイエットに使えるのはそうなのですが、やはり青汁やグリーンスムージーなどと比較しますと、デトックスなどの効果もやや薄めなのはございます。
ただし工夫すればその分低コスト、低カロリーで、美味しくいい成分が取れるのです。そこで、おすすめは果物の風味もありますので、朝飲む事です。
朝健康的になり、効果として便秘の解消や、早い人ですと実際に三日ほどでもう１・５キログラムほどの減量をされた方もおられます。
最後に
よくこれを理解し、正しい「飲み方」をしていく事が一番のダイエットへの近道でしたね。
ダレノガレ明美のクレンズジュースは、飲み方さえきちんとすれば非常に効果的でおすすめです。
ダイエットはそもそも、身体の作りそのものから改善し、最適な「体質」を作る事からはじまりますから、そのお供にぴったりなのです。
ダレノガレ明美がプロデュースしたダイエットグッズの面白い評価とは
最後に、冒頭でも触れましたが、私の妻も使っているダレノガレ明美のプロデュースした「ダイエットグッズ」があり、これがなかなかトレーナーの私の界隈でも面白い評価をされているので、私から一応ご紹介させていただきますね。
妻が使っているのですがちょっとよくわからないと思った私、一応現場の生の声をと「口コミ調査」も決行いたしましたので、そのご報告も。
ダレノガレ明美プロデュースのsofaithってどうなの！？口コミを徹底チェック！を読む
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では今回はこのへんで。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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